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あんまマッサージ指圧師免許を持たない整体師がマッサージを行うことは法律で禁止されています。整体にご注意ください。松本市整体撲滅運動,松本市,整体,マッサージ,安曇野市,塩尻市,足裏リフレクソロジー,ボディケア,クイックマッサージ,カイロプラクティック,エステティック,タイ式,気功,アロマテラピー,リンパ,つぼ押し整体だらけ松本市 整体って?松本市整体撲滅運動no more整体

やぁこんにちは!
僕はビリー!!
今日は皆さんと一緒に即効腰痛体操をしてみたいと思います!
痛みが強いときは無理して行うと悪化する恐れがあるので、
専門の治療師にご相談下さい。

さぁ、はじめよう!!
うつぶせに寝ます
疲れている腰の側の足を、反対側の肩にもっていくようなイメージで
ぐぐぐっと腰を伸ばすよー!
最初の状態にもどします。
以上!!
ちなみに反対側はこんな感じです。

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